Logo
0 ks
za 0,00 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
  1. Úvod
  2. FITNESS ŠKOLENIA
  3. LET'S BANDS COACH 13.10.2019 Košice - Elite Sport Centre

LET'S BANDS COACH 13.10.2019 Košice - Elite Sport Centre

Školenie pre expandery Let's Bands

PRIHLASUJTE SA TU  http://www.tptherapy.sk/skoleni-lets-bands-coach   Inspirační školení, které je zaměřeno na širokou možnost využití minibandů a pow... celý popis
Termín a miesto
Cena bez DPH
74,17 €
89,00 €
ks
Číslo produktu:1003
Výrobca:Let's Bands
  • Kompletné špecifikácie
  • LET'S BANDS COACH 13.10.2019 Košice - Elite Sport Centre
    LET'S BANDS COACH 13.10.2019 Košice - Elite Sport Centre
    89,00 €
    74,17 € bez DPH
  • ks
Kompletné špecifikácie

PRIHLASUJTE SA TU 

http://www.tptherapy.sk/skoleni-lets-bands-coach

 

Inspirační školení, které je zaměřeno na širokou možnost využití minibandů a powerbandů - nejmenší tělocvičny na světě, která se dá 'postavit' kdekoliv. Bandy jsou velmi všestranné a mohou plnit celou řadu účelů použití od cílené aktivace a mobilizace po trénink silový, intervalový až po strečink, protažení. Aplikují se pro rozvoj všech komponentů fitness úrovně (hbitost, pružnost, vytrvalost, síla, koordinace, rychlost...).

Dozvíte se, jak v základech efektivně používat tyto pomůcky pro zlepšení flexibility, pro podporu svalové aktivace a rozvoje různých druhů síly v odlišných energetických režimech či zatíženích.

Koncept LETS BANDS může být tak snadno součástí korektivních, rehabilitačních a kondičních programů pro vaše klienty či součástí rozcvičení před tréninkem či protažení po tréninku.

Koncept LETS BANDS
- vytvořil a vyvinul unikátní koncept komplexních tréninkových programů na základě funkčních pohybových vzorů
- všechna cvičení jsou postavena na použití bandů jako tréninkového nástroje
- výsledkem je holistický, celostní tréninkový koncept s celou řadou různých cvičení vytvořených specificky pro band
- má vliv na mobilitu, elasticitu, stabilitu, rovnováhu, koordinaci, sílu, rychlost, vytrvalost, hbitost
- elastický odpor umožňuje jak vysoko rychlostní trénink s nízkou zátěží tak i vysokozátěžový trénink v nízké rychlosti a to v závislosti na délce bandu
- to je obrovská výhoda, pokud jde o trénink širšího spektra různých (silových) kvalit, neboť pokrývá celou škálu rychlostí pohybu od statické k výbušné
- plusem je odpor z různých úhlů a rovin pohybů, které mohou být využity pro tréninkové účely
- v dobrém tréninkovém plánu jde bandy využívat ve všech třech rovinách pohybu - sagitální, frontální a transversální
- je lídrem ve vývoji a používání odporových gum

Systém je strukturován následovně:
1) korektivní a aktivační cvičení - mobilita, dynamická flexibilita, aktivace, základy pro pohybové vzory a nervová aktivace
2) plyometrická cvičení
3) silový trénink
4) intervalový trénink (vytrvalost)
5) strečink

zahrnuje malé občerstvení

potvrzení o účasti

mezinárodní manuál

Lektor: Ondřej Lunga - MASTER TRAINER LETS BANDS,

Novinky z nášho blogu

Rôzne masážne pomôcky a ich využitie časť 1.
Rôzne masážne pomôcky a ich využitie časť 1.
Myofasciálna masáž(myofasciálne uvoľnenie z ang. MFR - myofascial release) alebo auto-masáž je druh masáže, pri ktorej sa používajú rôzne masážne pomô... čítať celé
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 4. časť.
11.03.2019 Stick Mobility
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 4. časť.
Jednou z mylných predstáv o mobilite je to, že musíte byť veľmi flexibilní. Flexibilita je len zlomok rovnice. BYŤ SCHOPNÝ POHYBOVAŤ SA DOBRE JE KOMBI... čítať celé
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 3. časť.
26.02.2019 Stick Mobility
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 3. časť.
Jednou z mylných predstáv o mobilite je to, že musíte byť veľmi flexibilní. Flexibilita je len zlomok rovnice. BYŤ SCHOPNÝ POHYBOVAŤ SA DOBRE JE KOMBI... čítať celé
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 2. časť.
18.02.2019 Stick Mobility
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 2. časť.
Tréning mobility je často prehliadaný ako základná súčasť výkonnosti, pretože väčšina športovcov sa obmedzuje na silu a kardiovaskulárny tréning. Trén... čítať celé

Design by FITCORE.sk

SHOWROOM

Všetky nami ponúkané produkty si môžete pozrieť a vyskúšať 

v Košiciach na Uherovej 13, v športovo-kondičnom centre Elite Sport Centre.

FITCORE.sk
Mgr. Peter Sisik
Mgr. Peter Sisik
 
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.