Logo
0 ks
za 0,00 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
  1. Úvod
  2. FITNESS ŠKOLENIA
  3. Workshop - medicinbaly v silovo-rýchlostnom tréningu

Workshop - medicinbaly v silovo-rýchlostnom tréningu

Workshop pre medicinbaly zn. Dynamax

PREDMET WORKSHOPU Školenie Medicine ball Vám predstaví silovo-rychlostný tréning s medicinbalmi pre jednotlivcov, skupiny a vrcholových športovcov. Ob... celý popis
Cena bez DPH
54,17 €
65,00 €
ks
Číslo produktu:1002
Výrobca:Dynamax Inc
  • Kompletné špecifikácie
  • Workshop - medicinbaly v silovo-rýchlostnom tréningu
    Workshop - medicinbaly v silovo-rýchlostnom tréningu
    65,00 €
    54,17 € bez DPH
  • ks
Kompletné špecifikácie

PREDMET WORKSHOPU

Školenie Medicine ball Vám predstaví silovo-rychlostný tréning s medicinbalmi pre jednotlivcov, skupiny a vrcholových športovcov. Objavte možnosti využitia Dynamax medicinbalov k tréningu desiatich pohybových schopností a naučte sa revolučné programy, ktoré sa zameriavajú na integrovaný pohyb a súhrn síl.

 CIEĽ WORKSHOPU:

Naučíte sa základné princípy tréningu s medicinbalmi DYNAMAX a budete schopní priniesť cviky, techniky a programové formáty, ktoré používajú skúsení profesionáli, aj Vašim klientom.

Maximálna kapacita: 12 ľudí

Lektor:

Mgr. Peter Sisik - Dynamax Master Trainer

 

Naučíte sa:

  • viac ako 30 rôznych cvikov s možnosťami využitia pre bežnú verejnosť ako aj profesionálnych športovcov
  • 5 rôznych programových formátov na zlepšenie športového výkonu
  • ako využiť cviky s medicinbalmi DYNAMAX cielene a k rozvoju 10 pohybových schopností
  • jedinečné možnosti programových formátov s koučovaním a trénerské techniky na rozvoj kontrolovanej rýchlosti a sily
  • ako aplikovať tréning s ťažkou loptou
  • lokomočné cviky so zameraním na prácu nôh, obratnosť a zakončenie
  • ako odhadnúť špecifické športové pohybové vzory a správne aplikovať vhodné cviky s medicinbalmi

 

Obsah workshopu:

9:00 - 9:15 Úvod a predstavenie workshopu

9:15 - 10:00 10 pohybových schopností, Summation of force, Pay Off

10:00 - 10:15 Nastavenie pozície - tréner/cvičenec

10:15 -10:30 Pauza

10:30 - 12:00 Základy: Rotácie, Lokomócia, Práca na zemi

12:00 - 13:30 Programové formáty: Koleso, Séria, Kombo, Tandem

13:30 - 14:00 Diskusia a záver.

 

V cene je: občerstvenie(káva, čaj, ovocie)

Platobné podmienky:

Platba za školenie musí byť uhradená na účet minimálne 7 pracovních dní pred konaním školenia.

Platba  7-1 deň pred školením: príplatok 10%
Platba na mieste v deň školenia: príplatok 20%

Tovar zaradený v kategóriách

Novinky z nášho blogu

Rôzne masážne pomôcky a ich využitie časť 1.
Rôzne masážne pomôcky a ich využitie časť 1.
Myofasciálna masáž(myofasciálne uvoľnenie z ang. MFR - myofascial release) alebo auto-masáž je druh masáže, pri ktorej sa používajú rôzne masážne pomô... čítať celé
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 4. časť.
11.03.2019 Stick Mobility
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 4. časť.
Jednou z mylných predstáv o mobilite je to, že musíte byť veľmi flexibilní. Flexibilita je len zlomok rovnice. BYŤ SCHOPNÝ POHYBOVAŤ SA DOBRE JE KOMBI... čítať celé
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 3. časť.
26.02.2019 Stick Mobility
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 3. časť.
Jednou z mylných predstáv o mobilite je to, že musíte byť veľmi flexibilní. Flexibilita je len zlomok rovnice. BYŤ SCHOPNÝ POHYBOVAŤ SA DOBRE JE KOMBI... čítať celé
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 2. časť.
18.02.2019 Stick Mobility
Cviky s tyčami Stick Mobility, ktoré by ste mali zaradiť do svojho tréningu - 2. časť.
Tréning mobility je často prehliadaný ako základná súčasť výkonnosti, pretože väčšina športovcov sa obmedzuje na silu a kardiovaskulárny tréning. Trén... čítať celé

Design by FITCORE.sk

SHOWROOM

Všetky nami ponúkané produkty si môžete pozrieť a vyskúšať 

v Košiciach na Uherovej 13, v športovo-kondičnom centre Elite Sport Centre.

FITCORE.sk
Mgr. Peter Sisik
Mgr. Peter Sisik
 
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.