Kniha BAREFOOT STRONG v češtine
- Novinka

- Kompletné špecifikácie
- Kniha BAREFOOT STRONG v češtineSkladom13,95 €12,68 € bez DPH
BAREFOOT STRONG
Objavte tajomstvo pohybové dlhovekosti
Preklad z originálu
Dr. Emily Splichal, podiatrická a špecialistka na ľudský pohyb Vás prevedie svetom bosonohého tréningu a ukáže vám,
ako táto často prehliadaná, oblasť zdravia a fitnes v skutočnosti zodpovedá za náš mladistvý pohyb.
Ako medzinárodne uznávaná lektorka v oblasti bosonohého tréningu cestovala Dr. Emily po celom svete v snahe preskúmať do detailov koncept efektívneho pohybu od zeme nahor.
Skrze Bosonohy vedu, fasciálnej fitness a nervosvalový tréning vám Dr. Emily ukáže ako prežiť neprirodzené podmienky dnešnej obuté spoločnosti a optimalizovať svoje pohybové vzory.
Od cvikov pre aktiváciu bosého chodidla, až po vitamínové doplnky, ktoré chránia vaše periférne nervy, Barefoot STRONG je váš predné sprievodca na ceste k dlhým rokom efektívneho pohybu, krok za krokom.
Ste pripravení odhaliť tajomstvo omladzujúceho pohybu a stať sa Barefoot STRONG?