MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE

Prosíme vás, pri objednávke zadajte PLATBA PREVODOM, toto je ONLINE VIDEO a nie je možné ho hradiť dobierkou.

Tento online kurz vás oboznámi s možnými príčinami bolesti a stuhnutosti svalov,  a technikami na ich rýchle uvoľnenie pomôvou masážnych pomôcok . 

Pre tento kurz potrebujete nasledovné pomôcky. Ak si v objednávke zvolíte kurz + jednu alebo viac pomôcok dostanete od nás 15% zľavu na pomôcky okamžite po uskutočnení objednávky (musíme vykonať ručne v systéme)

Väčšiu masážnu loptičku / tvrdšiu masážnu loptičku

Malú masážnu loptičku / tvrdšiu masážnu loptičku alebo masážnu tyč

Toto video vám môže pomôcť:

• zbaviť sa bolesti pohybového aparátu jednoduchým uvoľnením svalov a návratu do ich pôvodnej dĺžky
• pochopiť prečo vykonávať myofasciálny masáž pravidelne
• ako postupovať sval po svale aby to malo zmysel pre celé telo
• zamerať sa na problémy vašeho pohybového aparátu
• lepšie hydratovať a zlepšiť pružnosť vašich svalov a fascií

Jednoduchými a účinnými tehcnikami budete postupne uvoľňovať jednotlivé svaly na tele.

Cvičenia sú vykonateľné doma s pomôckami (masážna loptička, väčšia masážna loptička, masážna tyč).

Kurz je určený komukoľvek kto nemá skúsenosti s myofasciálnou masážou, alebo chce svoje poznatky obohatiť. 

Tento kurz vychádza zo školení Trigger Point, Anatomy Trains a Functional Patterns.

Cvičenia sú jednoducho a zrozumiteľne popísané a detailne natočené.

OBSAH KURZU:

• 45 minút trvajúce video, plné detailne vysvetlených techník
• uvoľnenie 20-tich svalov 
• 15% za zľava na nákup pomôcok na eshope www.fitcore.sk
• minimum pomôcok, ktoré potrebujete
• video v rozlíšení FullHD 1080p v najvyššej kvalite
• možnosť sledovať video  na jednom zariadení (PC, tablet, telefón) akýkoľvek počet krát
• technická a trénerská podpora a pomoc na info@fitcore.sk po dobu 1 mesiaca od kúpy

Video nájdete v sekcii MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE po úhrade poplatku vám pošleme heslo.