Logo
0 ks
za 0,00 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
  1. Úvod
  2. ONLINE VIDEÁ
  3. ONLINE 3-mesačný kurz so závesným systémom

ONLINE 3-mesačný kurz so závesným systémom

  • Novinka
  • Doprava ZADARMO

Online video kurz v 3 fázach.

Naša NOVINKA tento 3-mesačný kurz s TRX ťa prevedie postupne cvikmi od začiatočníkov až po mierne pokročilých. Ako to prebieha? Tento kurz má 3 fázy,... celý popis
Dostupnosť
Skladom
ONLINE KURZ
Bežná cena
19,90 €
11,90 €
9,92 €
bez DPH
ks
Číslo produktu:onlinekurz
Výrobca:UniSol s.r.o.
Dostupnosť:ONLINE
  • Kompletné špecifikácie
  • ONLINE 3-mesačný kurz so závesným systémom
    ONLINE 3-mesačný kurz so závesným systémom
    Skladom
    11,90 €
    9,92 € bez DPH
  • ks
Kompletné špecifikácie

Naša NOVINKA tento 3-mesačný kurz s TRX ťa prevedie postupne cvikmi od začiatočníkov až po mierne pokročilých.

Ako to prebieha? Tento kurz má 3 fázy, rozdelené do 3 mesiacov. 

Každá fáza obsahuje 2 plnohodnotné tréningové jednotky s trvaním 45-50min.

1. fáza je venovaná spevneniu stredu tela (CORE) a zlepšeniu celkovej sily (1.mesiac) CORE STABILITA 
 
2. fáza sa zameriava na spevnenie a zlepšenie sily pomocou jednostrannej záťaže (2.mesiac) 1-STRANNÁ ZÁŤAŽ
 
3. fáza ukončuje celý kurz intervalovým tréningom, pri ktorom sa striedajú cviky s TRX a kardio cviky s vlastnou váhou (3.mesiac) - KARDIO INTERVALOVÝ TRÉNING
 
Tento kurz dostaneš vo forme online videa (FullHD 1080p) na www.vimeo.com odkiaľ ho môžeš púšťať nelimitovaný počet krát na JEDNOM ZARIADENÍ
 
Videá sú zreteľne vysvetlené s doplňujucimi informáciami k cvikom. 
K dispozícii bude počas 3 mesiacov aj tréner cez email v prípade nejasností.
 
Kurz nie je vhodné pre ľudí, ktorí majú bolesti pohybového aparátu(kolená, kríže, krčná chrbtica, bedrá atď) alebo mamičky s diastázou, majú slúžiť ako prevencia pred sedavým zamestaním a ako alternatíva k silovému tréningu v posilňovni.

LEVEL: začiatočníci, mierne pokročilí

TRVANIE JEDNEJ LEKCIE: 45 - 50 minút

ZAMERANIE: spevnenie tela, jednostranná záťaž, kardiovaskulárna vytrvalosť, svalová vytrvalosť

Úvodné video ku kurzu:

Úvodné video ku kurzu from Health Coach Peter Sisik on Vimeo.

Tovar zaradený v kategóriách

Design by FITCORE.sk

SHOWROOM

Všetky nami ponúkané produkty si môžete pozrieť a vyskúšať 

v Košiciach na Uherovej 13, v športovo-kondičnom centre Elite Sport Centre.

FITCORE.sk
Mgr. Peter Sisik
Mgr. Peter Sisik
 
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.