OXYGEN ADVANTAGE - kniha, český jazyk

Kniha OXYGEN ADVANTAGE ponúka jednoduché, vedecky overené dechové techniky pre zlepšenie zdravia a kondície.

Svetovo uznávaný autor a dychový špecialista Patrick McKeown sa od mladého veku potýká s astmou a spoliehal sa na sériu liekov i inhalátorov, až do 26 rokov kým  neobjevil metódu Buteyko, ktorá mu pomohla zbaviť sa príznakov. Vďaka hlbšiemu štúdiu tejto metódy a dlouholetej praxi napísal inšpirujúcu knihu OXYGEN ADVANTAGE

Dychové techniky OXYGEN ADVANTAGE pomohli tisíckam ľudí, od pacientov s astmatom až po olympionikov.

Program OA vám umožňuje:

• zlepšiť každodennú hladinu energie a psychické sústredenie;

• potlačiť chuť k jedlu a schudnúť prebytočné kilá pomocou správneho dýchania;

• kontrolovať dych a zvýšiť efektivitu tréningu bez vynakladani väčšieho množstva energie;

• simulovať tréning vo vysokých nadmorských výškach a zlepšiť aeróbnu i anaeróbnu vytrvalosť.